การรอคอยกำลังสิ้นสุด (หวังให้เป็นเช่นนั้น) กับสภาพอากาศเย็นสบายตามฤดูกาลในช่วงปลายปี ไม่ต้องชุ่มเหงื่อหรือเปียกฝนให้ระอาใจเหมือนก่อนหน้า กระนั้นยังมีผลตามมาของหน้าหนาวคือผิวพรรณขาดความชุ่มชื้นจนแตกเป็นขุย วันนี้เรามาดูกันว่าจะมีวิธีรับมือกับสิ่งเหล่านี้อย่างไร แม้คุณเป็นผู้ชายก็สามารถดูแลตัวเองได้เช่นกันอย่าปล่อยให้ผิวหน้าผิวกายแห้งกร้านเดี๋ยวสาวๆ จะเมินเสียก่อน
อาบน้ำอุณหภูมิปกติ : อย่าเลี่ยงความหนาวด้วยน้ำอุ่นเนื่องจากน้ำเย็น (อุณหภูมิจากก๊อก) ช่วยให้ระบบเลือดไหลเวียนดีขึ้นโดยเฉพาะบริเวณใต้ผิวหนัง
ล้างหน้าด้วยน้ำเย็น : เช่นเดียวกับอาบน้ำเพราะการล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นทำให้ผิวแห้งคัน หากเผลอไปเกาอาจสร้างรอยแดงเป็นขุยจนเสียโฉม
ใช้สบู่อ่อน : สบู่อย่างไรเรียกว่า ‘อ่อน’ เอาเป็นว่าเลือกใช้ประเภทฟองน้อยๆ หรือใช้เจลอาบน้ำผสมมอยส์เจอร์ไรเซอร์แทนโดยเฉพาะที่มีส่วนประกอบของ คาร์โมมายล์ยูคาลิปตัส
ครีมบำรุงผิว : หลังอาบเช็ดตัวพอให้ผิวแห้งหมาด ทามอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่เหมาะกับสภาพผิวของตัวเองเพื่อคงประสิทธิภาพการกักเก็บความชุ่มชื้นของผิว
ขัดหน้าเสียบ้าง : อย่างน้อยอาทิตย์ละ 1-2 ครั้งรวมทั้งขัดผิวกาย เดือนละ 1-2 ครั้ง (ใครรู้ตัวมีเซลลูไลท์ขัดบริเวณส่วนนั้นทุกวันยิ่งดี) ล้างหน้าให้เปียกใช้ฟองน้ำสำหรับขัดหน้าหรือเจลสำหรับขัดผิวหน้าสูตรอ่อนโยนพิเศษขัดให้ทั่วใบหน้า 1-2 นาที อย่างเบามือ แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด ขอย้ำว่าอย่าใช้ผ้าฟองน้ำเนื้อหยาบ หรือเจลเนื้อทรายมาขัดผิวเด็ดขาด
แปรงเท้า : แปรงขณะผิวยังแห้งอยู่ช่วยขจัดขี้ไคล หรือผสม ‘น้ำมันทีทรี’ ช่วยขจัดแบคทีเรียได้อีกทาง
ทาครีม : หลังจากอาบน้ำทาครีมเน้นบริเวณช่วงขาเพราะเป็นส่วนที่ผิวแห้งได้ง่ายมากใครใส่ขาสั้นคงไม่อยากให้คนอื่นเห็นขาแตกลายงา
ไนท์ครีม : ช่วงเวลาระหว่าง 3 ถึง 4 ทุ่ม เซลผิวจะทำงานซ่อมแซมตัวเองให้เลือกเวลานี้ ทาครีมแก้สิวในตอนกลางคืน อุณหภูมิร่างกายที่สูงขึ้นราว 1-2 องศา ทำให้รูขุมขนเปิดกว้างขึ้น เนื้อครีมซึมซาบได้ดี บางครั้งอาจใช้น้ำอุ่นพรมบนใบหน้าก่อนก็ได้
สูตรหน้านิ่ม : ใครชอบทำมาสก์เองด้วยผลิตผลจากธรรมชาติ แนะนำให้ใช้สูตรนมสดผสมน้ำผึ้งแท้อย่างละครึ่งช้อนชา นำมาทาใบหน้าทิ้งไว้ประมาณ 8 -10 นาที จึงล้างออกด้วยน้ำสะอาด
ถนอมเรียวมือ : หลังฟอกสบู่ล้างมือใช้ครีมบำรุงมือเล็บทาทุกครั้ง เอาเป็นว่าพกติดตัวไว้น่าจะดีที่สุด
ปากต้องชุ่มชื้นเสมอ : คุณคงไม่อยากให้ใครเห็นริมฝีปากเป็นขุยขาวลอกหรือแตกเลือดซิบแน่ๆ ต้องเตือนตัวเองเสมอให้พกลิปมันเอาไว้ตลอด อาจเลือก SPF 15 ก็ได้ ส่วนใครมีปัญหาแตกมากลองใช้ประเภทมีส่วนผสมของน้ำมันทีทรีดู
กิน - ดื่มสู้หนาว : สู้หนาวในที่นี้ไม่ใช่ทำให้ร่างกายอบอุ่นขึ้น แต่เป็นวิธีดูแลผิวพรรณจากภายในลองผล ‘อโวคาโดมา’ ทานอาทิตย์ละครั้ง กรดไขมันจะช่วยให้ผิวสวย รวมถึงดื่มน้ำอุ่นผสมมะนาวช่วยให้ร่างกายฟอกเลือดได้เร็วขึ้น แถมยังกำจัดของเสียภายในร่างกายไปในตัวทำให้ผิวสดใสน่ามอง
ครีมกันแดดเกราะป้องกันชั้นดี : ดูแลภายในแล้วต้องไม่ละเลยภายนอก หากสังเกตสภาพท้องฟ้าจะพบว่าช่วงหน้าหนาวแดดจะแรงมาก ก่อนออกจากบ้านอย่าลืมทาครีมกันแดด โดยเลือก SPF 15-20 ใช้ร่วมมอยส์เจอร์ไรเซอร์เข้มข้นมีส่วนผสมว่านหางจระเข้ หรือสมุนไพรอื่นสามารถช่วยป้องกันผิวเป็น 2 เท่า
|
เรียบเรียงข้อมูลจาก กระปุก ดอท คอม
ภาพประกอบจาก wtae dot com |
|
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น